上火舌头疼怎么办

1、要多喝开水，凉的也行，最重要的就是要促进体内的血液循环。

3、此外还能够及时的将体内的毒素排出去，起到循环的作用。

5、很多的研究表示，不喜欢吃水果的人，更加容易上火，导致口腔溃疡。

7、然后每天的早晚刷牙是少不了的，可以用防止上火的牙膏，会很有效果。