1、香菇切片,菠菜切段,胡萝卜切丝,蟹棒手撕成条,1个鸡蛋打散备用。

3、加入500ml清水煮沸

5、加入调味料鸡精,白胡椒粉和盐各2g,然后撒上鸡蛋液,30s后出锅。钱砀渝测(其实加了椰子油香味本身就很浓啦,如果用其他油可以最后少加几滴香油,减肥忽略加香油哈)

1、香菇切片,菠菜切段,胡萝卜切丝,蟹棒手撕成条,1个鸡蛋打散备用。
3、加入500ml清水煮沸
5、加入调味料鸡精,白胡椒粉和盐各2g,然后撒上鸡蛋液,30s后出锅。钱砀渝测(其实加了椰子油香味本身就很浓啦,如果用其他油可以最后少加几滴香油,减肥忽略加香油哈)