1、准备好所有的食勤崞擒啶材,江瑶柱提前一晚浸泡,让它的鲜味示放出来,也可以换成章鱼,这样会香点,陈皮泡好刮去里面的馕,不然会有苦涩味的

3、节瓜用刀背或汤匙刮皮,刮好后就是这样的

5、除眉豆花生之外所有的食材放入砂锅中煮开

7、就这样中火煲30分钟,然后转中小火再煲40分钟,该干嘛干嘛去→_→这时整个厨房都是浓浓的海鲜味

1、准备好所有的食勤崞擒啶材,江瑶柱提前一晚浸泡,让它的鲜味示放出来,也可以换成章鱼,这样会香点,陈皮泡好刮去里面的馕,不然会有苦涩味的
3、节瓜用刀背或汤匙刮皮,刮好后就是这样的
5、除眉豆花生之外所有的食材放入砂锅中煮开
7、就这样中火煲30分钟,然后转中小火再煲40分钟,该干嘛干嘛去→_→这时整个厨房都是浓浓的海鲜味