1、准备油麦菜和豆豉鲮鱼鱼罐头
3、取鲮鱼罐头(一部分),把鱼肉手撕成小块
5、起油锅,爆香一半蒜末
7、再下菜叶,大火翻炒至软
9、起油锅,下入另一半蒜末和罐头里的豆豉炒香
11、下油麦菜,调入适量水淀粉,煮开后浇在炒好的油麦菜上即可