本人今年24岁，别人看起来只有20岁的样子，心中窃喜，有几条生活经验与大家分享。
1、吃饭时主食少吃，只要供给自身能量所需就可以了，平时要多吃蔬菜水果这些“负能量”食蹒效罩翔物。
2、多运动，提高自身的新陈代谢水平，这样才能看起来容光焕发，神采奕奕。
3、拒绝甜饮料，特别是碳酸饮料，它对身体可以说是百害而无一利，只是当时饮用有清爽的感觉，其实那只是慢性毒药的一种。
4、多参加社交活动，特别是和女生交谈，这样可以保持乐观积极“向上”的心情哦！！
本人今年24岁，别人看起来只有20岁的样子，心中窃喜，有几条生活经验与大家分享。
1、吃饭时主食少吃，只要供给自身能量所需就可以了，平时要多吃蔬菜水果这些“负能量”食蹒效罩翔物。
2、多运动，提高自身的新陈代谢水平，这样才能看起来容光焕发，神采奕奕。
3、拒绝甜饮料，特别是碳酸饮料，它对身体可以说是百害而无一利，只是当时饮用有清爽的感觉，其实那只是慢性毒药的一种。
4、多参加社交活动，特别是和女生交谈，这样可以保持乐观积极“向上”的心情哦！！