如何克服自己恐惧的心理

1、如何克服自己恐惧的心理，我们首先需要做的就是提升自己的自信心，只有自己相信自己，才有这个能力去克服恐惧的心理。

3、每天为自己设立一个小目标，只要完成了这个小目标，就算完成了今天的任务，这样子就会越来越接近克服自己内心的恐惧心理这个目标。

6、想要克服自己恐惧的心理，我们就需要有足够的勇气，哪怕一次两次的失败都不要丧失勇气，要继续去面对自己恐惧的事情，知道自己克服为止。