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早餐薏米粉排除湿气
时间:2026-04-23 23:30:19
1、取3-4勺(30g左右)粉粉倒入杯中;
2、加入适量温水浸湿粉粉,搅拌至充分溶解呈糊状;
3、85℃开水(按个人喜好可用冷水)边加水边搅拌;
4、一杯香滑温润的谷物粉即可享用。
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