1、打开手机支付宝，进入支付宝首页，在首页应用中点击“更多”，进入支付宝的全部应用页面。
2、进入支付宝全部应用页面后，在“教育公益”板块中点击“蚂蚁庄园”，进入支付宝蚂蚁庄园页面。
3、进入支付宝蚂蚁庄园页面后，点击页面右侧的“运动会”，页面下方出现蚂蚁庄园可以参与的运动会项目。
4、在运动会项目页面中，点击“手保健操”，进入手保健操开始页面，点击页面中的“开始”，进入手保健操运动页面。
5、进入手保健操运动页面，首先要手势识别，根据页面中的手势，对着摄像头做出相应的手势，手势识别成功后，手保健操运动开始。
6、手保健操运动开始后，根据殳陌抻泥页面中给出的手势图标做出相应的手势，系统会给我们相应的分数，待音乐播放完后，系统会显示我们的总得分。
