1、洗净紫甘蓝

2、切开,取四分之一个紫甘蓝就够了。去除菜芯。

3、切成细丝,切得尽量细一点。

4、加适量盐腌制十五分钟,带一次性手套,用手抓捏几下,以确保颜值时能杀出水分,并且入味。

5、挤出多余水分

6、蒜瓣拍碎放入腌好的紫甘蓝,加生抽、白糖、醋和麻油搅拌均匀

7、然后加入欧芹碎和辣椒碎

8、最后挤上沙拉酱。一盘美味健康又好看的凉拌紫甘蓝就完成啦!

1、洗净紫甘蓝

2、切开,取四分之一个紫甘蓝就够了。去除菜芯。

3、切成细丝,切得尽量细一点。

4、加适量盐腌制十五分钟,带一次性手套,用手抓捏几下,以确保颜值时能杀出水分,并且入味。

5、挤出多余水分

6、蒜瓣拍碎放入腌好的紫甘蓝,加生抽、白糖、醋和麻油搅拌均匀

7、然后加入欧芹碎和辣椒碎

8、最后挤上沙拉酱。一盘美味健康又好看的凉拌紫甘蓝就完成啦!
