1、打开手机QQ音乐，点击下方窗口进入播放界面。
2、在播放界面的右下角找到两个点，点击选择。
3、在打开的选项中找到禅定模式，点击打开。
4、当播放界面上方出现禅定中并开始计时的时候，则表示进入了禅定模式。
