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牛油果怎么吃——牛油果金枪鱼沙拉

时间:2026-02-14 03:39:42

1、 把鸡蛋煮熟后剥壳,用切蛋器切片;

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2、鳄梨去皮去籽后也切片;

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3、芦笋放入加盐的沸水中焯烫半分钟后捞出,浸入冷水中降温后切掉根部,再切成一指长的段

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4、生菜清洗干净后用手撕成小片

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5、把除鸡蛋和柠檬外的所有材料和在一起拌匀,然后挤入柠檬汁,最后放入鸡蛋片拌匀即可

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