当今社会，在快节奏的工作和学习压力下，人们渐渐养成了不良的饮食和生活习惯，致使越来越多的人患上了胃溃疡。那么如何才能摆脱胃溃疡带来的困扰呢？
胃溃疡的表现症
胃溃疡患者偶尔会感觉到心窝下部或上腹部周围呈烧灼性、饥饿性胀痛或隐痛等。疼痛可能出现在餐后半小时，严重的会持续一小时到三小时不等，甚至会伴有烧心、吐酸水、嗳气、食欲不振、贫血、体重减轻等症状
胃病患者如果再不重视对胃溃疡疾病的调理，胃病极有可能演变成更深一层胃病，胃癌就是胃病患者不重视胃病而导致病情不断变化而酿成的最终结果。
养成良好的饮食习惯
规律饮食：有规律的饮食要做到每天定时定量进餐，这样有利于消化腺分泌胃酸，有利于食物的消化。
尽量少饮酒和少吃过酸、辛辣、甜、咸等食物，如果可以最好不吃。不吸烟，吸烟会使患者胃部血管收缩，影响患者胃壁细胞的血液供应，更容易使患者的胃黏膜抵抗力降低而导致胃病加重。
建议选择提取于海洋生物活性物，针对性强，对制酸及修复胃黏膜表现得十分不错的几丁聚糖和卡拉胶