1、三阶速拧：专业九段：00-12秒专业八段：12-13秒专业七段：13-14秒专业六段：14-16秒专业五段：16-18秒专业四段：18-20秒专业四段：18-20秒专业三段：20-23秒专业二段：23-26秒专业初段：26-30秒业余高级：30-40秒业余中级：40-50秒业余初级：50-60秒
2、三阶单拧：专业九段 00-18秒专业八段 18-20秒专业七段 20-23秒专业六段 23-26秒专业五段 26-30秒专业四段 30-35秒专业三段 35-40秒专业二段 40-50秒专业初段 50-60秒业余高级 60-75秒业余中级 75-95秒业余初级 95-120秒
3、三阶盲拧：专业九段：00-60秒专业八段：60-70秒专业七段：70-90秒专业六段：90-120秒（2分）专业五段：120-150秒（2分半）专业四段：150-180秒（3分）专业三段：180-210秒（3分半）专业二段：210-240秒（4分）专业初段：240-300秒（5分）业余高级：5分-7分业余中级：7分-10分业余初级：10分-15分