1、反思。一段感情结束了，首先要做的是反思。仔仔细细去反思这段感情的形成、发展、分歧和结束。到底是在哪个环节出现了问题而没有制止。
2、时间冲淡。时间是很好的疗伤工具。经过了时间的冲洗，你才能明白一些时间，才能悟出一些道理。
3、吐苦水。找人大吐苦水，这也是很不错的疗伤手段。正所谓说破无毒啊！说出来以后，内心的苦闷就会减少一分。
4、情感寄托。人是有感情的高级动物，都是喜欢有感情寄托的。所以说应该学会把有限的精力，放到正确的地方。
5、纵情山水。失恋了，就去游山玩水，把自己的格局打开，不要再局限于那段痛苦的经历。
6、相亲。多与人交流，多遇到不同的人，才能有比较。才能真正明白什么才是自己想要的和自己值得珍惜的。
