1、花菜掰成小朵，并且去掉根部表面的皮备用
3、锅中烧水，水开后加一勺食盐，把准备好的花菜焯水，一分钟捞出备用
5、一分钟后腊肠微卷，放焯好水的花菜，继续一起翻炒。同事家盐，糖，十三香，生抽调味，继续翻炒三分钟即可
