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桂圆红枣水——补气血

时间:2024-11-01 20:11:40

1、准备好所有的食材。

桂圆红枣水——补气血

2、将红枣放入清水中,浸泡几分钟,然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。

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3、将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。

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4、然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高,可以多放一些。

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5、往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的,不要超过最高水位线就可以了。

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6、养生壶接通电源,选择“炖煮”程序,设置时间十五分钟。

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7、将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的,所以直接放进杯子里面,冲泡就可以了。

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8、将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面,然后焖两分钟左右,就可以喝了。

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