1、 1.姜汤 把生姜切成片状或者寺庄，用小火煎熬10分钟左右，趁热喝下，可以有驱寒发热的作用。喝完以后会身体会出现发汗的情况，事后头疼会得到很好的缓解。
2、 2.艾灸驱寒，淋雨容易引起让寒气侵袭，不妨用艾条对百会穴、风池穴等进行艾灸，对淋雨后的头疼有很好的缓解作用。
3、 3.用白芷泡，茶叶、荆芥用沸水冲泡，代茶饮，对淋雨引起的头疼有很好的缓解作用。
4、 4.淋雨过后，洗个热水澡，身体经过热水的浸泡，可以加快全身的续页循环，还有驱寒的作用，能很好的缓解风寒引起的头疼。
5、 5.多休息，身体出现不适，休息是最好的调养生息的方法，淋雨后身体温度低，注意保暖，同样可以缓解头疼。
6、 6.按摩，淋雨以后头部受寒，毛细血管收缩，可以通过头部的按摩，来缓解雨后头疼的事情。
