1、首先把脸部清洗干净，然后选用适量的瘦脸精油，滴管取少许滴在手心位置。双手互相摩擦然后将精油涂抹在脸部。
2、使用十只手指，螺旋状向下按摩额角，使用力度温和适中，沿着同样方向向下按摩三次。
3、然后从内至外螺旋状按摩你的上眼睑，然后由外至内螺旋状向内按摩眼周。
4、用你的双手中指在眼尾上方微微用力舒缓这刚才按摩的眼部肌肉。注意眼周肌肉较为娇嫩，轻轻按摩和舒缓即可，切莫用力过度。
5、使用中指和无名指并排。闭上双眼，手指并拢放在鼻子上方，螺旋状沿着鼻子两边向下按摩。
6、继续利用中指和无名指，双手指并拢，向外螺旋状按摩脸颊，由眼睛下方开始，分三行进行，每行三次。
7、使用拇指和食指，双手轻轻捏住脸颊肌肉，动作重复多几次，能够帮助增加脸部肌肉弹性。
8、五指并拢，仇荸驼惦双手变成掌状，微微弯曲，手指和手心贴住眉骨上方，鼻翼两侧和嘴角两侧位置，手掌像外推送按摩你的脸部，起到脸部舒缓的效果。
