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男生长痘痘怎么办男士如何快速祛痘

时间:2024-11-13 17:17:55

1、适度运动,运动可促进新陈代谢,对身体及肌肤都有良好效果,每天3分钟的体操,是保持美丽肌肤的绝对秘诀。

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3、少吃甜食,喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素,糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外,花生等果仁类也应尽量少吃。

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5、精神上的紧张会造成皮脂分泌旺盛,也是青春痘的成因,心情愉快会让痘痘远离。

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