1、准备食材首先准备好所需的食材。

2、去皮五花肉去皮,红灯椒洗净切片。

3、切肉五花肉切成小段小段的。

4、煮肉锅中倒入五花肉、姜片和清水,大火焯水5分钟,中途用勺子撇去浮沫。

5、煎另起一锅,开中火,热锅后倒入焯过水的五花肉,煎至两面金黄。

6、煮倒入400克清水、10克白砂糖、盐和老抽,盖上锅盖,中火焖煮40分钟。

7、切丝红灯椒和黄瓜切丝。

8、翻炒等锅中汤汁微微收干,倒入红灯椒丝,翻炒2分钟。

9、剁碎用筷子夹出锅内煮好的五花肉、剁碎。

10、做馅碗中倒入五花肉碎、红灯椒丝和黄瓜丝,淋上一勺肉汁,用筷子搅拌均匀。

11、搅拌面粉碗中倒入中筋面粉、酵母和20克白砂糖,再缓缓倒入100克温水,用筷子搅拌成絮状。

12、揉面面絮倒出在揉面垫上,揉成光滑的面团。

13、发酵放入玻璃碗中,盖上保鲜膜,发酵60分钟。

14、做饼皮把发酵好的面团揉搓排气,搓成长条状。切成10克一个的小剂子,把小剂子搓成小长条,用擀面杖压扁。压扁的面皮卷起来,用掌心压扁,再用擀面杖擀薄成饼胚。

15、煎饼锅中刷油,开小火,热油后放入饼胚,煎至两面微黄。

16、放馅煎好的馍放出在菜板上,从中间切开,舀入适量的肉馅。
