月经期要注意哪些

1、首先，最重要的就是保暖很多女孩子会有痛经或者来月经的前一天腹痛的厉害，这种情况大多数是因为子宫受凉痉挛导致，所以月经期一定要做好保暖措施，多穿点衣服

3、月经期间吃红枣阿胶等等活血的食物会有一些人因为经血量少，而吃一些红枣或者阿胶、红糖等等进行补血，但是一般这种食物是不能在月经周期内吃的，这会造成血量增大或者经期延长等情况，一般吃补血类食物适合在月经前后进行补充。

5、禁止性生活月经期是绝对禁止性生活的，因为月经期宫颈口是呈打开状态的，这个阶段进行性生活很容易造成感染而发炎。