抖音app怎么调节浏览内容偏好强度

1、打开抖音app，点击个人主页面右上角的3横图标（如图所示）

2、弹出2级菜单，选择时间管理——内容偏好设置

3、进入设置页面，根据个人爱好，选择内容调节即可