怎样保护好自己的脚

1、 每天坚持热水泡脚。忙碌了一天疲惫不堪晚上回家泡跑脚真的很舒服，促进血液循环还解除疲劳。水不要太烫脚，泡脚时间要长一些效果好。

3、 要经常的修剪脚趾甲除去甲缝中的污垢，定期去脚部的死皮角质和老茧，如果细菌多的话脚会发炎的所以要好好保护双脚，让双脚美美的。

5、 定期的去专业足疗。许多通往全身各处的穴位都交汇在足部，请专业人士按摩改善睡眠、缓解疲劳、提高免疫力、舒经活络、改善不适都是可以的。