怎样用桃花四物汤泡脚

1、首先准备好桃花四物，枸杞，陈皮，生姜还有艾草。这四物都是有利于身心健康的，常泡对身体好处会有很多，但是一定要坚持泡，泡一两次是没有作用的。

3、先把桃花四物放进煮沸的热水中，先浸泡15分钟，再开始泡脚，这样泡脚效果是最佳的。浸泡15分钟后能明显感觉到热水变成棕黑色了，这个时候就可以开始泡脚了。

5、pao跑完脚之后，可以把桃花四物的捞起来，当做花草植物的肥料，也可以下一次跑脚的时候再用一次。一般桃花四物可以泡两次，这样不至于浪费。