1、在单位里做做短途的散步，消消食饭后不适宜立马坐和睡觉，但也不宜做大负荷的运动，不如就在单位附件逛逛，让坐了一上午的大腿松一松。
2、跟同事、好友聊聊天，放松下心情人是社会性的，需要交流。在一些看似松散无聊的聊天中，紧张一上午的大脑得到放松，更有利于等会的午休。
3、收收邮件，看看QQ与微信 利用这个时间间隙，光明正大地处理下私人的事情不用担心被老板与上司巡查到。
4、看看新闻与小说秀才不出门全知天下事，看看报纸，浏览下网站里的各种新闻，了解这个时代的一些主流事件，还是很有必要的
5、听听音乐 玩玩电脑游戏电脑游戏让人爱恨交加，其实游戏本身无罪，关键是玩游戏的人的自我控制能力。不过，这段时间不是很长，不适宜玩那些大型游戏，也不要玩那种很刺激的游戏，以免影响等会的午休。
6、站在窗前，看看风景、发发呆
7、整理下办公镢草霜盗室的杂物良好的工作环境让人心情愉悦，早晨赶着干活，下班后要忙于回家，只有中午这段时间没什么明确的安排，用来整理办公室的杂物再好不过了。
