豆瓣怎么解除手机绑定

1、点击进入帐号管理。

2、找到解除绑定按钮，如图中所示。

3、如果绑定满一个月了，便可以按提示进行解除绑定操作了，验证身份，在验证是手机之后便可以解除绑定了。