出现高原反应了怎么办

1、人的身体到一定的海拔高度会出现高原反应是很正常的，这跟每个人的身体机能与当时的身体状态都有很大的关系，一般来说超过2500海拔高原反应就属于正常现象了，花时间猜测不如直接预防。

2、出现以上症状就基本是高反了，当然也不需要太担忧，心理压力越大高反越强烈，放松心态多喝水多休息，身体的正常反正而已。

3、反应特征有很多，比如头疼但不是感冒那种疼，是鼓出来得疼、嘴唇发紫发黑、胸口闷呼吸很累和呕吐等。

4、预防也很简单，出行前多休息，调整好身体状态，实在难受少量吸氧调整状态，严重就医。