1、材料：熟糙米饭200g、肥牛片120g、泡菜40g、韭菜60g、胡萝卜90g调料：香辣酱12g、酱油7g、蜂蜜8g、白芝麻3g，混合备用
2、胡萝卜切丝、韭菜切段。蔬菜买来后我们都要洗洗再做的，由于我平时没明确的说出蔬菜要洗，有一次有个网友就直接切切蔬菜就下锅了。嗯，一定是厨房小白。
3、锅中高火加热，倒入少许油。少许是多少？5~10g之间就够了，最终要放多少取决你所要的低脂程度。倒入肥牛片（
4、再倒入泡菜和韭菜翻炒几下，就几下，翻炒均匀。
5、倒入熟糙米饭（是粒状的主食即可，杂粮饭会更加营养和健康）翻炒，然后倒入已经拌好的调味料，这是提味的精华所在哦
6、翻炒均匀就可以香喷喷的出锅咯
7、炒饭盛出来，上面放个煎蛋。
