美容抗皱抗衰老的7种水果

1、石榴，石榴大家都知道吧，酸甜的味道，在石榴中含有鞣花酸成分，能够起到滋养扭箧别砷细胞减缓皮肤衰老，同时还可以避免皮肤细胞受到外界环境的污染和紫外线的伤害。

3、樱桃，小小的樱桃中含有丰富的维生素C和铁以及维生素A，常吃樱桃能够帮助平衡皮质的分泌，起到延缓衰老，活化细胞，美白嫩肤的作用。

5、葡萄，葡萄非常的好吃，但是大家知道吗，葡萄中含有丰富的葡萄多酚，单宁酸和柠檬酸，能够抗氧化，延缓皮肤衰老，促进皮肤细胞再生的作用。

7、最后一种就是最常见的也最常吃的黄瓜了，黄瓜口味清新香甜，富含多种糖类，氨基酸，果酸以及维生素，能够提供皮肤所需要的养分，具有美白淡斑，缓解晒伤的作用。