如何缓解咳嗽

咳嗽是呼吸道外界刺激的一种反应，它本身和发烧、呕吐一样，具有一定保护作用。但是这种保护作用有一定限度，剧安颌儿如果一旦超过限度，则对人体就会有伤害，因此我们要注重并加以控制。现在教大家两道制作简单、有效缓解咳嗽的两道养生汤。

3、首先：锅中放入适量清水大火煮沸其次：将所有材料一起放入锅中小火炖2小时最后：放入适量盐搅拌均匀即可盛起食用

3、首先：锅中放入2-3碗水煮沸其次：放入竹笋片和香菇一起炖半小时最后：等到肉熟烂了之后加入适量的盐、味精和香菜进行搅拌均匀即可盛起食用