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芹菜相克搭配食材主要营养素及功效忌食宜食人群

时间:2024-11-13 16:53:51

1、芹菜与黄瓜不宜搭配食用,二者所含物质相克,降低营养价值。尽量避开同食。

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2、芹菜与甲鱼不宜搭配食用,二者搭配食用,可能引起中毒,尽量避开同食。不慎引起中毒症状,可用橄榄枝解毒。

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3、芹菜与蛤蜊不宜搭配食用,二者同时引起腹泻、腹痛等不良症状。

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4、芹菜与螃蟹不宜搭配食用,二者所含物质相克,同时易破坏营养物质。影响蛋白质的吸收。

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5、不宜食用芹菜人群:脾胃虚寒、大便溏薄者。血压偏低者。不孕或正准备孕育者。

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6、宜食芹菜人群:头晕头重、失眠者。“三高”人群、贫血者。肝火平孰胨噤偏旺、肝阳上亢者。小便不利、尿血淋痛、小便浑浊者。

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