1、鸡蛋打散
3、馒头片到蛋液中蘸一下,双面都裹上蛋液
5、火腿肠也可以蘸蛋液煎一下 5馒头片都煎好后,配火腿肠和切屡阽咆忌片的番茄,一顿营养早餐就搞定了。如果不配火腿肠可以配些咸菜或者在煎好的馒头片上撒些盐,配粥,养胃又健康!