秋葵有哪些效果

1、帮助消化、健肠胃秋葵嫩果含有黏性液持及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常信用能帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠

3、防癌抗癌富含锌、硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌功效

5、茭白与秋葵同食，可强身健体、美白肌肤的食疗作用