早晨起床口臭很严重怎么办

1、口臭分为口源性口臭和非口源性口臭，具体有限鬃鹣哺什么不同可以自己查找相关资料。不管是哪一种口臭，或多或少都有点影响我们的生活，那我们就应该更加注意口腔卫生健康，以下几点要多多注意。

3、注意饮食。吸烟喝酒喝咖啡，或者是经常吃葱蒜韭菜等辛辣刺激食物，又或者经常吃臭豆腐臭干子等等臭味食物的人，会比较容易出现口臭。像烟酒这些能不吃就不要吃，臭豆腐这一类食物也可以少吃。

5、多喝水。发生口臭的原因之一可能是因为口水分泌少，导致细菌容易滋生，那对应的，多喝水能够有助于唾液分泌更多的口水，而且喝水对口腔有一定的冲洗作用。