1、选种。应选择生长速度快，质量好，表面柔软，柔软的小种子。 其中，新鲜蚕豆和旧蚕豆的种子不能用于栽培。
2、浸渍清洗在准备播种之前，先将种子洗净，去除被蛾叮咬的剩余不完整种子。 然后精心挑选的种子24小时浸泡在水里。 24小时后，把水全部冲走，在上面铺上湿毛巾。
3、用水冲洗发芽加速、蚕豆发芽的时候，每天用水冲洗一次。 三天左右就长出短芽。
4、移植蚕豆发芽后，将其移到复盖两张白纸的花盆中。 可以放在阳台上。 每天给芽苗浇水两次，保持白纸和蚕的豆芽湿度。
5、收获半个月左右就长到了10～15厘米，变得苍白健壮起来。 蚕豆苗粗了，颜色稍浓了，就能采到蚕豆。
