1、首先我们想到的茧盯璜阝就是吃水饺，冬至到，吃水饺，在我国的北方有冬至吃饺子的风俗，相传和医圣有关，医圣张仲景，做祛寒娇耳汤为百姓驱寒
2、有的地方会在这一天喝羊汤，主要的用途也是驱寒，所以流传至今
3、南方地区在这一天吃汤团，“圆”意味着“团圆”、圆满”，象征一家人团圆，家庭和谐美满。
4、红豆糯米饭，在嘉兴盛行，吃一碗赤豆糯米饭，寓意驱避疫鬼，防灾祛病。
5、冬至那天还有数九九的习俗，九在古代为极数，表最大，九九过后春天就将到来，表达一种期盼
6、冬酿也是部分地区过冬至的一个习俗，寓意冬酿一天一天喝，日子一天一天暖，也是一种驱寒的方式，更是一种期盼
7、祭祖，冬至是一年中具有继往开来意义的节气，这一天通过祭祖庄严的仪式感，加强后人孝感的意义
