1、鱼洗净切块,加盐柠檬汁腌30分钟

2、准备好大料

3、准备好配菜

4、油锅7分熟下鱼块炸到表面微黄捞起

5、放碗里控油

6、鱼油留锅里放胡萝卜、菜花、微炸。。闻到香味捞起

7、鱼油再入大料爆炒

8、下入鱼块小火微煮,尽量少翻动鱼会散掉。加盐、干贝素

9、稍煮下倒入配菜轻翻两下关火即可

10、颜色好漂亮看着就有食欲

1、鱼洗净切块,加盐柠檬汁腌30分钟
2、准备好大料
3、准备好配菜
4、油锅7分熟下鱼块炸到表面微黄捞起
5、放碗里控油
6、鱼油留锅里放胡萝卜、菜花、微炸。。闻到香味捞起
7、鱼油再入大料爆炒
8、下入鱼块小火微煮,尽量少翻动鱼会散掉。加盐、干贝素
9、稍煮下倒入配菜轻翻两下关火即可
10、颜色好漂亮看着就有食欲