怎么让小孩子好好吃饭

1、第一，不干预不管他饭得到处都是，还是把饭当玩具，你都不要去干预他。家长越放松，孩子越能够自主吃饭。

2、第二，饭前不能给零食撒泼打滚，也不能给零食吃得多，孩子更没有胃口去吃正餐了。

3、第三，增加运动量。孩子吃不下饭，可能是没有消化好，所以吃饭前可以带孩子出门逛逛，让他有饥饿感。

4、第四，家里必须要餐桌。这个是针对所有的人，要给孩子树立榜样。比如说吃饭的时候不能看手机，不能看电视，如果要看要玩，那你就得离开餐桌，放到点就收，饿了就只能等下一餐了。