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只要几个简单的动作,每天5分钟就能减肥瘦全身
时间:2024-10-31 07:46:09
1、左右转体撤步(每天三组 做一分钟)
2、提膝盖触手(每天三组 做一分钟)
3、后侧弓步(每天三组 15次)
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