让我们牙齿变白的方法有哪些呢。

1、我们牙齿就和我们一个人的门面是一样的，如果我们和别人见面的时候首先引起别人注意的就是我们的一嘴大白牙，所以我们在我们的生活中应该保持我们的牙齿健康。

3、这样子我们的牙齿还会感觉到非常的酸。但是我们也不能经常性的这样子做，我们可以一个月左右一次，否则还互怼我们的牙齿不不利的，在我们在这样做的时候还会去除我们的口臭。

5、还有一种很常见的办法，就是我们先取一颗生的花生米，然后我们在嘴里把花生米嚼碎，这时候我们把这些花生碎屑当做牙膏来刷牙，这样子美白牙齿的效果也会很明显。

7、我们在刷牙的时候，在我们挤完牙膏之后呢，我们可以再牙膏的表面撒一些食用盐。然后再进行刷牙。一天练习，这样子我们在持续一个礼拜的刷牙之后我们牙齿也会有一个明显的效果。