1、准备食材:猪瘦肉、紫甘蓝、青椒、红椒、姜、酱油、豆瓣酱、花椒面、白糖、盐、鸡精、淀粉。

2、姜去皮,切成姜丝。


4、青椒洗净,对剖,切成2厘米左右的方块;红椒洗净,斜刀切成橢圆圈。


6、锅中放入食用油,开火,先倒入紫甘蓝茎翻炒,炒半分钟,再倒入紫甘蓝叶一起翻炒,提前撒入盐炒3分钟左右(提前加盐利于紫甘蓝的水分出来,就容易炒熟,也不会炒糊),紫甘蓝就熟了,暂时装盘。




8、倒入青椒,翻炒1分钟左右,青椒就熟了。

10、再将炒好的紫甘蓝倒入一起炒10秒,关火。撒入鸡精,和匀,装盘。


1、准备食材:猪瘦肉、紫甘蓝、青椒、红椒、姜、酱油、豆瓣酱、花椒面、白糖、盐、鸡精、淀粉。
2、姜去皮,切成姜丝。
4、青椒洗净,对剖,切成2厘米左右的方块;红椒洗净,斜刀切成橢圆圈。
6、锅中放入食用油,开火,先倒入紫甘蓝茎翻炒,炒半分钟,再倒入紫甘蓝叶一起翻炒,提前撒入盐炒3分钟左右(提前加盐利于紫甘蓝的水分出来,就容易炒熟,也不会炒糊),紫甘蓝就熟了,暂时装盘。
8、倒入青椒,翻炒1分钟左右,青椒就熟了。
10、再将炒好的紫甘蓝倒入一起炒10秒,关火。撒入鸡精,和匀,装盘。