煎牛排的好方法

1、 将主料牛排淋上少量橄榄油、盐和黑胡椒。2. 热锅后将牛排放入锅中。

2、 每一分钟翻动一次。2. 可根据自己的口味来掌握时间，建议七分熟就可以。