1、准备食材,将茼蒿菜、大蒜分别洗净切好,待用

2、锅中注水,煮沸,将茼蒿菜放进去焯一遍

3、将焯过的茼蒿菜放冷水中冷却,10分钟后捞起来,沥干水分,切成小段

4、热锅中倒油,放切好的茼蒿菜和大蒜进去,快速爆炒

5、爆炒6分钟左右放盐等调料,翻炒均匀

6、再继续一边爆炒一边翻炒2分钟就可以了,美味的茼蒿菜就做成了

1、准备食材,将茼蒿菜、大蒜分别洗净切好,待用
2、锅中注水,煮沸,将茼蒿菜放进去焯一遍
3、将焯过的茼蒿菜放冷水中冷却,10分钟后捞起来,沥干水分,切成小段
4、热锅中倒油,放切好的茼蒿菜和大蒜进去,快速爆炒
5、爆炒6分钟左右放盐等调料,翻炒均匀
6、再继续一边爆炒一边翻炒2分钟就可以了,美味的茼蒿菜就做成了