牙龈出血怎么办

1、首先预防牙结石、牙菌斑的发生。平时我们一定要保持口腔的卫生，吃过东西后要及时清洁牙齿，避免细菌在口腔内大量残留，造成牙结石和牙菌斑的发生。

3、洗牙。对于喜欢抽烟的朋友来讲，每天刷牙是不够的，最好每隔一段时间去医院洗一次牙，烂瘀佐栾这样可以保持口腔清洁，避免口腔疾病的发生。如果有条件每一个人都应该定期做口腔清洁。

5、选择软毛牙刷。如果平时牙龈出血，我们在选择牙刷的时候，一定要选择牙刷毛比较软的，这样避免牙刷毛太硬而造成牙龈出血。

7、去医院检查身体。牙龈出血有时候不仅是由口腔疾病引起的，有时候还会因为身体其他疾病引起，所以如果经常牙龈出血，最好到医院做全面的身体检查。