蜂蜜，如何正确饮用

时间：2024-10-12 08:43:59

1、蜂蜜饮用须知不宜用温度过高的水冲调，40～50℃的温开水冲服为宜；蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时后食用为宜；尽量不和性凉的食品同时饮用，以免引起腹泻；蜂蜜不要与葱一起食用，因为会中毒；虚寒体质的人要用热水冲服，火旺的人则应用冷开水冲兑。只要食用方法科学，就可以最大发挥蜂蜜的营养价值了，虽然蜂蜜好处很多，但要好好正确饮用哦。