1、按照酵素果的食用规律三天打鱼，两天晒网的瘦身方式，绝对不可能达到最初的目的。想要瘦身，必须要有长久的计划，而这首先第一项便是要按照酵素果的食用规律进行食用。譬如果然瘦酵素果，便会对女性朋友们进行提醒，制定有序科学的食用时间。众所周知，果然瘦酵素果特别精选优质青梅制作而成，能够加快肠胃的蠕动，帮助女性朋友们在无形之中进行食物消化、脂肪燃烧、毒素排出等。另外需要注意的是，选择酵素果必须要以绿色安全为主，果然瘦酵素果萃取180种纯植物精华，以纯天然的力量进行减肥瘦身，补充营养，更加的安全有效。
3、尽量多喝水很多人表示疑问，为什么多喝水也是减肥的黄金法则呢？这是因为喝水能够促进肠胃的蠕动，将体内的毒素以最快的速度代谢掉。在喝水方面，也很有讲究，一般来说主张喝水一定要喝温水，最好是40度左右的。另外需要注意的是，瘦身的过程中不能喝冰水，尤其是内分泌紊乱和寒性体质的女孩子。这是因为过多的摄取凉水，容易导致胃扩张，长此以往会降低肠胃的蠕动，并且不利于消化。三条黄金法则，帮助使用酵素果减肥的女性朋友们，在最短的时间内获得最佳身材。