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煎混沌的做法-孩子的营养早餐

时间:2024-10-11 18:36:35

1、肉末适量,韭菜洗干净备用,虾皮可以冲洗一下,馄饨皮是菜场里买的。

煎混沌的做法-孩子的营养早餐

2、韭菜切细即可,不要剁,不然会出水,虾皮先加入肉末大碗里

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3、加入盐、生抽、蚝油和芝麻油。再打入一只鸡蛋,朝一个方向搅拌均匀,搅上劲为止。最后加入韭菜碎就搅拌均匀就可以包馄饨了。

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4、取适量的肉馅放在馄饨皮中间。

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5、对折再对折,然后两头捏紧就可以了,买来的馄饨皮比较干,旁边要准备一小碗清水,边上沾一点,比较容易包紧。如果包的多可以一个个嫦窖谎鬈摆放,放在冰箱冰冻起来,随吃随取,非常方便。另外准备一枚鸡蛋和一点葱花,还可以准备一点熟黑芝麻。

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6、热锅里加油一个一个放入大馄饨,底部略煎1分钟

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7、加入一碗水,加盖焖煮

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8、鸡蛋液可以加少许几粒盐打匀,等锅里的水烧得差不多干了,淋入蛋液

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9、等蛋液都凝固以后,撒点黑芝麻和绿葱花,蛋抱馄饨就做好了。

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10、早餐完成,可以一次多包些,下次早上直接做就行,非常简单方便,吃的时候蘸点醋,越吃越有味!

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