1、多梳头梳头不仅可以让头发顺滑，有效提升个人形象，对头皮健康也是有很多好处的。大家在平时多梳头，可以有效刺激头皮，促进血液循环。而头发生长需要的养分和养料主要来自于血液供给，血液循环好了，可以减少营养不良导致的掉发，在一定程度上缓解头发稀少的现象。需要注意的是，大家在选择梳子的时候，应该尽量选择那种梳齿比较圆润的，以免尖锐的梳齿弄伤头皮。同时，每天按摩头皮也能起到类似的效果，大家没事的时候可以多按按。
3、注意洗发方式说起洗头，大家都不陌生，但严谨一些来说，应该是清洗头皮。如果头皮长期没有清洗，表层堆积了大量的油脂、污垢，时间久了就有可能堵塞毛囊，影响头发的生长。但是如果洗头的频率过高，将头皮的油脂都洗掉，而健康的头皮是需要一定的油脂来锁住水分的，频繁洗头有可能导致头皮过干，进而出现皮屑、干燥、脱发等现象。故而大家在洗头的时候需要注意好频率，一周保持在2到3次即可。另外洗头的时候，尽量选择使用性质温和的洗发产品，避免洗发水中的一些成分对头皮造成刺激。
