如何来缓解酒后的不适

1、葡萄 葡萄的口感是酸甜的，它也是葡萄酒的原料，当我们饮酒过多时可以尝试着喝一些葡萄汁，或者吃一些葡萄可以缓解喝酒过多引起的恶心，葡萄中的酒石酸可以起到一定的解酒效果。

3、香蕉 喝完酒身体出现胸闷的情况时可以让其食用香蕉，这是由于酒后人身体中的血液浓度变高，血液循环的速度减慢，香蕉中的物质可以分解和稀释血液中的酒精浓度从而使得人身体中的酒精的浓度降低。

5、番茄 很多人夏天的时候都会食用生的西红柿，除了我们平时知道可以预防黑色素沉淀以外还会对酒后的眩晕有所缓解，我们平时喝酒之后经常会出现头晕头痛的问题这时可以尝试着饮一杯西红柿汁。