怎么吃西红柿有营养

1、把买回来的西红柿一定要洗干净，因为现在农药不少。

2、将洗好的西红柿切成自己想到的状，把鸡蛋打碎搅好

3、油锅放好油把搅好的鸡蛋炒成块后，盛出来候用

4、再放少许油在锅里，八成好就放切好的西红柿，在锅里翻炒，一定到炒成有沙才行，这时才能有营养

5、差不多就放炒好的鸡蛋再炒一下

6、最后放点白糖、盐，盛好就可以吃了